ＰＡＤＤＯＣＫ　ｐｒｉｖａｔｅ ｂａｓｅ

これも中学生の時に通販で買ったトレーニング機器　　
その名は　「ブルーワーカー」　（現在の物は新化してるけど基本的には一緒やね
「１週間でムキムキになれる！」みたいなうたい文句にノックアウトされました・・
トレーニング表も付属してて、それに従ってやりましたが・・　　いつの間にか部屋の片隅に・・

これ以外では　ダンベルとかニギニギするやつとかあったなぁ　　当時はみんな買ったでしょ？

そして10数年前に友人から本格的なトレーニングマシーンが回ってきた


こんな感じのやつ＾＾　　でも一番やってた（遊んでた）のは娘でした・・
邪魔になるので違う友人宅へ巣立っていきました　　今頃どこにあるのやら。

凝りもせず次に買ったのは・・


写真は２本仕様ですが、ボクのは1本仕様でもう少し長いタイプ
真ん中を持ってブルブルさせるブレード状のやつ。
でも　これはアカン・・　　肩に負担が掛かりすぎますわ　　これも一番使った（遊んだ）のは娘・・

こんな風に昔はトレーニング機器を購入してたのに、いつの間にかエクササイズ機器へと。




バランスボールは一家に一個ありますよね？



お約束？のステッパー　
これの欠点は負荷を変えれるだけで、動きが単調やから飽きる
左右のペダルはチェーンで繋がってるのですが、最後まで踏み込むとゴンゴンと響きますねん
それに意外と大きくて邪魔・・　　これも先日友人にガレージセールへ出してもらいました



ロデオボーイⅡ　これはまだありますよ～　　買った時はブログネタにもしました
これの欠点は・・　　お尻の肉が痛い（笑
ヤフオクに出そうと思ってるのですが梱包が面倒じゃ～　　
誰か買いませんか？　　条件は直接引き取りで！　　本体の状態は新品同様です（笑

こんな機械に頼っててはアカン　　やはり汗を流して動かねば！
そうなると「ビリーズブートキャンプ 」しかないですね



たまに思い出したかのように３日ほど続きます　（３日かい！
やる時はいつも「最終プログラム」　　　少しだけ時間も短いし一番飽きない（笑


そして先日買った最終兵器・・　　スレンダーシェイパー


前から欲しかったんですわ　　でも、また３日坊主か？　なんて思って躊躇していました・・　
ＴＶの通販では14000円前後なのに、ヤフオクで見たら4000～4500円で終了してる
もちろん新品ね
そしたら急に欲しくなって入札～　　ですわ（笑

これはエエですよ～　ＴＶ観てても出来るし、巻くだけやし（爆
オートにすると勝手に強弱つけて動いてますわ　　血行が良くなってちょっとカユイ＾＾
あとは効果がどれ位か！ですわ　　　続けるぞ～！　オォー！