ＰＡＤＤＯＣＫ　ｐｒｉｖａｔｅ ｂａｓｅ

もっちゃんの「enjoy custom」

長生き　４つのポイント

①　タバコを吸わず

②　運動し

③　酒を適度に飲み

④　野菜と果物を毎日食べる

この４つを実行すると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる勘定になる　　らしい。
詳しくは　こちら。

って事は、俺に足らんのは２番の運動だけやなぁ・・　　
運動となると・・　ビリーか？　　もう何回再入隊した？　　継続するって難しいねぇ

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2008/01/10(木) | 日記＆雑記 | コメント：0 | Page Top↑
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