ウォーキング＆ランニングを始めて一ヶ月が過ぎた
三日坊主な俺がまだまだ続けられそうなのでランニングシューズを買った
昨夜から使い始めたが、軽快に進む進む 今までのスニーカーと比べたら雲泥の差
自転車で例えるならMTBからロードに乗り換えた位の衝撃やわ
そんな今まで使ってたスニーカーは・・
![ナイキ エアフォース1ハイ ゴアテックス [NIKE AIR FORCE1 HIGH N2WINTER GORETEX BLACK/BLACK-TAXI]](https://blog-imgs-34-origin.fc2.com/p/a/d/paddock/109162.jpg)
ナイキ エアフォース１ ウインターパック 夏なのに・・（笑
ゴアテックス仕様で悪天候も大丈夫！ 多少の雨や雪でも全く問題なしって性能で買った
そんな靴でクソ暑い夏にウォーキング＆ランニングしてた 片方だけの重さを量ったらナイキが530g
ニューバランスが325g なので、足首に205gのウエイト着けてたのと同じやね
ある意味こっちの方がトレーニングになってたかも（笑
さぁ 今夜も頑張るぞ！
体 鈍ってませんかぁ～ 運動の秋ですよ～
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この記事へのコメント
自分は去年の冬に「東京マラソンに出てやる」と思ってはじめましたが、距離を伸ばすのに苦労してやめました（＾＾；
で、今年になってマラソンをあきらめたら無理なく続けられています。３０分ジョギングしてから、ウェイトトレーニングを３０分～１時間。その後SAVASを飲みます。体を動かして流す汗は気持ちがいいですよね。
ランニングシューズは、つま先の方にむかってソールが薄くなってるので走りやすいんですよね♪
で、今年になってマラソンをあきらめたら無理なく続けられています。３０分ジョギングしてから、ウェイトトレーニングを３０分～１時間。その後SAVASを飲みます。体を動かして流す汗は気持ちがいいですよね。
ランニングシューズは、つま先の方にむかってソールが薄くなってるので走りやすいんですよね♪
2010/09/16(木) 09:12 | URL | kiyono [ 編集]
最初は全く走れなかったのに、続ければ結構走れるようになりますね って言ってもまだまだですが。
運動前にVAAMを飲んでます
ジョギングの後にウェイトですか ハードですねぇ
ボクはまだその域には達してないです まだまだ続けて頑張るぞ！
運動前にVAAMを飲んでます
ジョギングの後にウェイトですか ハードですねぇ
ボクはまだその域には達してないです まだまだ続けて頑張るぞ！
初よろです。
ランキングから来ました～♪
頑張ってくださいね～♪
また来ます～！！
ランキングから来ました～♪
頑張ってくださいね～♪
また来ます～！！
僕も２年程ジョギングしてます
走るって楽しいですよね～♪
そうそうジョギングすると
赤血球が壊れるので鉄分のサプリ取る事お勧めします
これからがいい季節なので楽しく走りましょう！
走るって楽しいですよね～♪
そうそうジョギングすると
赤血球が壊れるので鉄分のサプリ取る事お勧めします
これからがいい季節なので楽しく走りましょう！
2010/09/16(木) 22:37 | URL | tumu [ 編集]
りょうちんさん
ほんとにまた来る？（爆
tumuさん
2年先輩かぁ～ 結構走るんやろなぁ
今夜も走ってたんやけど、徐々に距離を延ばしてるねん
鉄分のサプリか・・ φ(.. ) メモメモ
走るにはエエ季節やねぇ もちろん龍神やで（笑
